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福建船政工會開展“維護(hù)身心健康有方法”心理講座
發(fā)布時間：2023-04-18
來源：宣傳辦公室
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4月18日下午，福建船政工會組織開展“維護(hù)身心健康有方法”心理講座。本次講座邀請了內(nèi)科和精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師、預(yù)防醫(yī)學(xué)主管醫(yī)師、哲學(xué)碩士詹錦華授課，各部門80余名職工參加。
在講座中，詹錦華概括了心理健康與身體健康的主要特點，并圍繞心理疾病產(chǎn)生的原因、維護(hù)身心健康、人際關(guān)系的建立、情緒調(diào)適技術(shù)四個部分為大家講述壓力的由來，用樸實的言語進(jìn)行深入剖析，讓現(xiàn)場在座學(xué)員收獲頗豐。
此次講座旨在幫助員工調(diào)節(jié)工作、生活心理壓力，增加自我心理保健能力，切實樹立積極向上的健康心態(tài)，讓大家以良好的精神風(fēng)貌投入到未來工作中。